小满——物至于此小得盈满
比起清明、谷雨，小满听起来更像是一个少女的名字，轻盈而柔软，于浅浅时光里翩跹起舞。立夏过后，夏意又深了一层，细数那些曾经在指缝间流过的光阴，有些似乎已经过去很久，有些仿佛还停留昨日。
人生是一个不断追求完美的过程，圆满，是我们每个人之间达成的最终默契。大满难求，小满，才是人生的最佳状态。正如《菜根谭》中所说：“花开半开，酒饮微醉。此种大有佳趣。若至烂漫酕醄，便成恶境矣。屡盈满者，宜思之。”
小满在二十四节气中的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。《月令七十二候集解》中说：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”
小满三候：一候苦菜秀；《周书》载：“小满之日苦菜秀”。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《诗经》中亦有：“采苦采苦，首阳之下。”苦菜苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，具有清热、凉血和解毒的功能。《本草纲目》中记载：（苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。医学上多用苦菜来治疗热症，古人还用它来醒酒。
二候靡草死；《礼记》有：“草之枝叶而靡细者。”方氏曰：“凡物感阳而生者，则强而立；感阴而生者，则柔而靡。”谓之靡草，则至阴之所生也，故不胜至阳而死。
三候小暑至；原为小暑至，后改为麦秋至。《月令》中说：“麦秋至，在四月；小暑至，在五月。小满为四月之中气，故易之。秋者，百谷成熟之时，此于时虽夏，于麦则秋，故云麦秋也”。
从气候特征上来看，小满节气的到来，意味着全国各地都进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水也逐渐增多。南方地区有：“小满不满，芒种不管”；“小满大满江河满”的谚语，反映了此时降雨多、雨量大的气候特征。
小满前后，蚕宝宝也要开始结茧了，养蚕人家忙着摇动丝车缫丝。《清嘉录》中有记载：“小满乍来，蚕妇煮茧。治车缫丝，昼夜操作”。
祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。相传在小满这日，人们会在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺的意思。
小满时节，万物繁茂，生长也最为旺盛，人体消耗的营养物质也为二十四节气中最多，因此要及时补充营养，才能使身体的五脏六腑不受损伤。小满是湿性皮肤病的易发期，所以饮食调养宜清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、黑木耳、胡萝卜、西红柿等。并尽量少吃酸涩辛辣的食物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒等。
小满过后，夏意渐浓，满满的夏日之光将会带来更多生长的希望。
注：图片来自
@古江一徽州摄影人
@凌子看世界
@紫诺的小窝
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